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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低頭族手麻難耐 醫師：復健可舒緩關節疼痛
: 又在滑手機嗎？現在人每每手機不離身，電腦使用的時間與頻率也經常是超時的高，衛福部南投醫院醫師提醒長時間維持相同動作與姿勢時，容易造成手部麻痛等不適症狀，遇有上述情形最好立馬到復健科就診，並至物理治療室接受復健治療與姿勢矯正，症狀可以舒緩。
開酒瓶運動可舒緩不適。（南投醫院提供）
一名28歲吳姓科技工程師，每天上班需要長時間使用電腦，下班後最大的休閒娛樂就是手機遊戲。長時間使用手機與電腦，慢慢出現手臂痠麻等症狀，無法忍受。後來到衛福部南投醫院復健科就診，並至物理治療室接受復健治療與姿勢矯正，症狀才得以舒緩。手機普遍人手一機，使用的時間越來越長，使用的年紀也越來越輕。南投醫院物理治療師吳琦淵表示，若未採取最佳的姿勢使用，很快就會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭使用。吳琦淵說低頭會造成頸椎往前位移，導致頸椎關節與椎間盤壓力變大，時間一久，壓迫神經就會有不適的症狀產生。他提供了兩個回復頸椎自然位置的方式，供低頭族們可以多加練習，預防肩頸僵硬並緩解不適。
縮下巴首先採站立姿勢，背部應貼牆，不駝背。接著用手指抵住下巴，讓下巴往回縮。若是回復動作順利，可以增加難度，將彈力小球放置於枕骨下方，作為反抗力道，可以增加頸椎的肌力。
開酒瓶運動，首先採站立姿勢，背部貼牆，不駝背。接著雙手高舉向上，再來將雙手往下壓，類似紅酒開瓶器動作，若是動作正確，會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。
除了正視姿勢正確的重要性，院方也呼籲民眾應適度的使用3C產品，才不會造成身體健康損害。如出現身體不適，應就醫尋求專業人員協助，避免延誤治療時機。
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世足賽E組分析／巴西E組一支獨秀 以逸待勞盼雪恥
: 世界盃最受矚目球隊之一的森巴軍團，上一屆卻在四強慘遭德國血洗，自此之後巴西可以說是進入寒冬，甚至被認為出現人才斷層，一團糟的狀況在教練Tite上任以後獲得改善，他一改巴西以往以進攻為主的風格，更加重視整體防守，也在預選賽收到不錯的成效，失球是小組中最少，並以南美第一的排名進入會內賽。
縱使本屆巴西隊陣容稱不上最頂級，在新教練體質改造下，穩健的表現依然被視為奪冠熱門，加上陣中有Neymar這種天王級的巨星，26歲的他正當巔峰，具有強大的突破能力和進球能力，可以同時吸引多位球員防守，為隊友創造進攻機會。此外陣中還有皇馬王牌左後衛Marcelo扛起左前場，以及技術日漸成熟的Marquinhos，有機會帶領巴西奪下第6座大力神盃。
世界排名第6的瑞士，身為巴西在E組最大的威脅，在預選賽中拿下9連勝的佳績，加上近年不少歐洲強權爆冷敗給瑞士，首戰面對巴西也不是完全沒機會，在治軍嚴謹的教練Petkovic帶領下，瑞士一直維持著不錯的狀態，可惜防守中場能力不足，恐怕成為此屆瑞士隊的致命傷。
瑞士雖然不像巴西有Neymar這種天王級球員，但陣容也堪稱華麗，其中身高只有169公分的Shaqiri，身材矮小卻有過人的盤帶能力，被媒體稱為「瑞士梅西」，在上一屆世界盃有令人驚豔的表現，甚至在分組賽上演帽子戲法。
哥斯大黎加身為上一屆世界盃最大黑馬，接連碾壓列強一路闖進前八，近年在國際賽表現卻令人大失所望，雖然隊上有Celso Borges這種體能怪物，以及大賽中總能及時貢獻火力的精神領袖Bryan Ruiz，但畢竟球隊已經不是四年前的哥斯大黎加，加上後場年齡偏高，防守的執行是否能和以往一樣，依然是個問號。面對巴西、瑞士這兩支勁旅，哥斯大黎加要重演四年前的驚奇，恐怕有難度。
塞爾維亞前教練Slavoljub Muslin在和國內足協爆發用人問題後離任，由Mladen Krstajic臨時接任，戰術習慣上半場導傳消耗對手體力，再趁對手體力下滑一舉進攻。陣中有效力英超曼聯的Nemanja Matic，身形高大的他雖然速度不出色，但防守穩健，中場攔截能力值得球隊信賴。
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